روان شناسی و روزه داری

روان شناسی و روزه داری

روانشناسان معتقدند که روزه گرفتن ،به تاثیرات روحی و روانی فراوانی از جمله موارد زیر منجرمی شود:

-جذب انرژیهای معنوی

-خودشناسی

-افزایش میزان استقامت انسان

-ترک عادات بد

-جایگزین کردن عادت های خوب و پسندیده با عادات منفی

-بالا بردن سطح حافظه(از آن جایی که انرژی بدن، صرف سوخت و ساز مواد غذایی نمی گردد، در نتیجه در تقویت سطح حافظه و عملکرد مغز به کار می آید.)

- احساس همدردی با گرسنگان و فقیران

-کاهش جرائم

-دور کردن افکار منفی

-کاهش استرس و احساس آرامش روحی و روانی

-کاهش خودکشی

-کاهش افسردگی

-صبر و خودکنترلی

-افزایش اعتماد بنفس و عزت نفس

-کاهش ابتلا به سکته مغزی،آلزایمر و پارکینسون

-همدلی و نوعدوستی